Ya hablamos hace unos días de la astemia primaveral, y dimos muchas soluciones para combatirla, ¿pero sabéis lo que de verdad ayuda a cargar las pilas?, ¿lo que te hace empezar la semana a tope de energía?... una sesión de spa.
No siempre podemos ir a uno a dedicarnos unas horas y que nos mimen ¡ojala! Pero, aunque no es lo mismo, podemos intentar acercarnos lo máximo posible a esa maravillosa sensación de una tarde de spa recreando en casa nuestro centro preferido.
Lo primero que debemos hacer es apagar la televisión y cualquier elemento externo que nos distraiga de nuestro objetivo: un relax total. Pon tu música preferida, algo relajante y que te ponga de buen humor.
Prepara un baño caliente (por encima de 37º ) para abrir los poros y relajarnos a la vez que los productos adecuados penetran en nuestro organismo.
MÓNTATE UN SPA... EN CASA
-
Foto de SOPHIE GAMAND de su libro Wet Dog.
-
A nosotros nos encanta echar en el agua del baño las sales de Burt´s Bees que ayudan a relajar los músculos y además huelen fenomenal. Las puedes comprar en perfumerías Douglas y desde que las pruebes no querrás darte un baño sin ellas.
Mientras nos damos un baño de 25 min podemos aprovechar para aplicarnos un peeling enzimático, que va a limpiar nuestro rostro de impurezas. El Exfoliante Top Secret Gommage Action Biologique Yves Saint Laurent es una maravilla y lo puedes encontrar en perfumerías, por ejemplo en la del El Corte Inglés
-
Una buena manera de terminar el baño es aplicándonos un exfoliante corporal con aromaterapia que nos ayude a estimular los sentidos. Nuestro preferido el exfoliante corporal de mango de Body Shop que deja la piel muy suave, y además huele de maravilla.
Ya tenemos la piel del cuerpo y del rostro suave, por lo que vamos a proceder a la hidratación. Al salir del baño, secamos la piel con una toalla de algodón sin frotar, solo con ligeras presiones y aplicamos una crema hidratante corporal. La crema de cuerpo de Khiel´s lleva mucho tiempo encabezando nuestra lista de preferidas ya que hidrata en profundidad. La puedes encontrar en su web oficial.
-
No hay tarde de Spa que se precie sin un buen masaje. Aunque en casa no es tan fácil tener acceso a un buen masaje tenemos un gadget que nos ayuda a simularlo. Es este cojín de la marca Beurer que encontramos en Decathlon. Nos encanta porque al contrario que otros aparatos de masaje que se limitan a vibrar e incluso marean, este cojín da un masaje con bolas utilizando las técnicas del Shiatsu que te deja flotando y te ayuda a eliminar las contracturas. ¡Ojo! Que crea adicción...
Mientras el cojín nos masajea cuello y espalda podemos aprovechar para hidratar manos y pies. ¿Cómo? Estas mascarillas de manos y pies de la marca Iroha gracias a su forma especial de aplicación hace que sean tratamientos intensivos y muy regenerantes.
Y con todos estos consejos os dejamos muy, muy relajados disfrutando de vuestro spa casero.
-
Foto de SOPHIE GAMAND de su libro Wet Dog.
Ya hablamos hace unos días de la astemia primaveral, y dimos muchas soluciones para combatirla, ¿pero sabéis lo que de verdad ayuda a cargar las pilas?, ¿lo que te hace empezar la semana a tope de energía?... una sesión de spa.
No siempre podemos ir a uno a dedicarnos unas horas y que nos mimen ¡ojala! Pero, aunque no es lo mismo, podemos intentar acercarnos lo máximo posible a esa maravillosa sensación de una tarde de spa recreando en casa nuestro centro preferido.
Lo primero que debemos hacer es apagar la televisión y cualquier elemento externo que nos distraiga de nuestro objetivo: un relax total. Pon tu música preferida, algo relajante y que te ponga de buen humor.
Prepara un baño caliente (por encima de 37º ) para abrir los poros y relajarnos a la vez que los productos adecuados penetran en nuestro organismo.
-
A nosotros nos encanta echar en el agua del baño las sales de Burt´s Bees que ayudan a relajar los músculos y además huelen fenomenal. Las puedes comprar en perfumerías Douglas y desde que las pruebes no querrás darte un baño sin ellas.
Mientras nos damos un baño de 25 min podemos aprovechar para aplicarnos un peeling enzimático, que va a limpiar nuestro rostro de impurezas. El Exfoliante Top Secret Gommage Action Biologique Yves Saint Laurent es una maravilla y lo puedes encontrar en perfumerías, por ejemplo en la del El Corte Inglés
-
Una buena manera de terminar el baño es aplicándonos un exfoliante corporal con aromaterapia que nos ayude a estimular los sentidos. Nuestro preferido el exfoliante corporal de mango de Body Shop que deja la piel muy suave, y además huele de maravilla.
Ya tenemos la piel del cuerpo y del rostro suave, por lo que vamos a proceder a la hidratación. Al salir del baño, secamos la piel con una toalla de algodón sin frotar, solo con ligeras presiones y aplicamos una crema hidratante corporal. La crema de cuerpo de Khiel´s lleva mucho tiempo encabezando nuestra lista de preferidas ya que hidrata en profundidad. La puedes encontrar en su web oficial.
-
No hay tarde de Spa que se precie sin un buen masaje. Aunque en casa no es tan fácil tener acceso a un buen masaje tenemos un gadget que nos ayuda a simularlo. Es este cojín de la marca Beurer que encontramos en Decathlon. Nos encanta porque al contrario que otros aparatos de masaje que se limitan a vibrar e incluso marean, este cojín da un masaje con bolas utilizando las técnicas del Shiatsu que te deja flotando y te ayuda a eliminar las contracturas. ¡Ojo! Que crea adicción...
Mientras el cojín nos masajea cuello y espalda podemos aprovechar para hidratar manos y pies. ¿Cómo? Estas mascarillas de manos y pies de la marca Iroha gracias a su forma especial de aplicación hace que sean tratamientos intensivos y muy regenerantes.
Y con todos estos consejos os dejamos muy, muy relajados disfrutando de vuestro spa casero.
