Llevo unos días con mucho trabajo y poco tiempo libre, muchos viajes, comidas fuera de casa y, por qué no decirlo, alguna fiesta de más...en fin, que se nota exterior e interiormente.

Siempre he pensado que estos dos puntos están conectados, si te encuentras bien interiormente se te nota en la cara, el cuerpo... y al contrario, verte bien físicamente ayuda a estar mejor por dentro.

Hace un par de días hice mi habitual cura détox (la suelo repetir dos o tres veces al año) y de verdad que es una carga de pilas total.

A mí me gusta mezclar una dieta détox con tratamientos de belleza porque noto que se multiplican los efectos.

En cuanto a la alimentación, lo ideal es comer sólo frutas y verduras entre uno y tres días, pero como esto se puede hacer complicado y aburrido, te proponemos la dieta 3 días de Drink6 de frutas y verduras ya licuadas y que puedes llevarte a todas partes.

Y no podemos olvidarnos de beber agua, por lo menos 2l al día, porque si queremos limpiar nuestro organismo de toxinas tendremos que expulsarlas de alguna manera.

No es bueno comer frío (por ejemplo los zumos) todo el día por lo que yo tomo en ayunas un vaso de agua templada con medio limón exprimido, y dos o tres infusiones drenantes y détox. Ahora en la ofi estamos tomando el Kusmi Tea Detox y está buenísimo así que apetece a todas horas.

La alimentación ya la tenemos solucionada, así que ahora vamos con la parte "diferente" de mi cura détox:

Parches Détox para los pies: hay muchas marcas aunque quizá la más conocida es Body Pure. Estos parches se utilizan desde hace siglos en la medicina tradicional china para limpiar el organismo de metales pesados y toxinas. ¿Cómo funcionan? Cada noche pegas en la planta de tus pies unos parches nuevos y blanquitos y a medida que la sangre circula por tu organismo los parches van absorbiendo los metales perjudiciales para el organismo y las toxinas. Cuando te retiras los parches por la mañana están negros y con una capa de grasa.

La limpieza del organismo nos hará sentirnos mejor, más enérgicos, y con mejores ciclos de sueño.

Yo me suelo hacer la cura Detox durante 30 días o hasta que los parches salen blancos, y de verdad que noto el chute de energía que supone esta limpieza para mi organismo y...¡lista para otra fiesta!... digo, para otra reunión.

Y si ya para terminar de rematar nuestra limpieza nos exfoliamos para retirar las células muertas y dejar que la piel respire mejor notaremos un cambio de 360º en nuestro día a día. Para realizar estas exfoliaciones a mí me gusta el Sisley Exfoliant Moussant porque tiene una base de aceites esenciales (lavanda, romero, cola de caballo y saponaria).

¿Te animas a probarlo?

Laura Ramirez.